由于壁球是一項室內(nèi)項目，所以它可以不受季節(jié)、天氣的限制，是一項全天候的運動，具有最佳的性能價格比。壁球可以滿足參與者這種用時少、鍛煉效果佳的高效率要求。因為壁球的場地小，球速快，球路變化莫測，因而要求人的反應(yīng)、動作極快，所以壁球的運動強度，運動量極大。據(jù)測算，在相同的運動時間里，壁球的運動量要超過網(wǎng)球許多。相比廣為人所接受的網(wǎng)球的價格，打一場壁球并不貴。許多室外網(wǎng)球每小時60－80元不等，室內(nèi)網(wǎng)球更是達到了120元/每小時，而打一小時壁球的價格僅在60元上下。老少皆宜，壁球的參與年齡非常廣泛，可以是幾歲的兒童，也可以是花甲老人，但它更適合于年輕人的參與。簡單易學，對于非專業(yè)運動員來講，了解基本規(guī)則和動作要領(lǐng)的時間就可以上場練習。
壁球娛樂性、趣味性、消遣性強，可以單打，也可以雙打。因為壁球的線路多、戰(zhàn)術(shù)組合多，因而競技性很強。
與網(wǎng)球相比，壁球場面積相對較小，球彈力較低，這增加了掌控壁球這項游戲的難度，比如，不同于壁球的“美國兄弟”網(wǎng)球，壁球可以被打射到球場四角的任何一角。因為每次擊球，球都必須擊中到面前被錫覆蓋的墻的上方，所以壁球游戲中球是不會被輕易淘汰的，這也是的壁球這項運動的游戲時間與網(wǎng)球相比持續(xù)較長的原因。并且，一位出色的網(wǎng)球運動員能在比賽中短時間內(nèi)發(fā)揮最好水平，而對于壁球運動，則剛好相反。壁球運動對于人的循環(huán)系統(tǒng)（及其相關(guān)器官）有極好的鍛煉。在一小時的壁球運動中，運動員可以消耗700至1000卡路里，這與其他大多體育項目相比，有值得矚目的優(yōu)勢。與此同時，在壁球運動中，奔跑與揮舞球拍等動作也為鍛煉身體上肢與下肢提供了很好的機會。
壁球有多種變異，并且應(yīng)用于不同的國家。比如在美國的單、雙人硬球運動項目中所使用的球比國際通用標準硬度要強很多，而且所應(yīng)用的球場大小與通用尺寸也稍有不同。當單人硬球在北美的受歡迎程度日漸衰退時，雙人硬球仍然生機勃勃。使用國際標準尺寸壁球、有時會在面積稍大的場地上進行的雙人硬球，融合了更多的網(wǎng)球元素，逐漸發(fā)展起來并通常被稱為“壁網(wǎng)球”。
在壁球運動中，若想充分發(fā)揮自己的水平、完全沉浸于運動的快樂中，運動員最好找來與自己水平相當?shù)膶κ忠黄鸶傎?。但是世界上還沒有一個衡量運動員壁球水準的統(tǒng)一標準。這也無意形成了一個在壁球愛好者團體中有趣的現(xiàn)象:無時無刻不在尋找對自己體能上、精神上，技術(shù)上有威脅、更具有挑戰(zhàn)性與競爭力的壁球愛好者作為游戲?qū)κ帧?/p>
