一、壁球運(yùn)動(dòng)不受時(shí)間場(chǎng)地限制
由于壁球是一項(xiàng)室內(nèi)項(xiàng)目，所以它可以不受季節(jié)、天氣的限制，是一項(xiàng)全天候的運(yùn)動(dòng)。
二、壁球運(yùn)動(dòng)性價(jià)比高
現(xiàn)在室外網(wǎng)球價(jià)格在每小時(shí)60—80元不等，室內(nèi)網(wǎng)球價(jià)格100-120元/每小時(shí)不等，而打一小時(shí)壁球的價(jià)格在60-80元上下。花較少的錢，獲得最大的鍛煉效果，所以壁球擁有最佳的性能價(jià)格比。
三、壁球運(yùn)動(dòng)老少皆宜
壁球的參與年齡非常廣泛，可以年輕白領(lǐng)，也可以是幾歲的兒童或是花甲老人?？梢允且粋€(gè)人單打，也可以是兩個(gè)人雙打，壁球是一個(gè)老少皆宜的工作學(xué)習(xí)閑暇之余鍛煉身心的好項(xiàng)目。
四、壁球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)
相對(duì)于其他專業(yè)運(yùn)動(dòng)來(lái)講，壁球上手非常簡(jiǎn)單，新手發(fā)幾分鐘了解基本規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng)可以上場(chǎng)練習(xí)，一試壁球的魅力了。
五、壁球運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)性、趣味性、消遣性強(qiáng)
壁球球可以單打，也可以雙打，工余及節(jié)假日朋友聚在一起打一場(chǎng)壁球，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
六、壁球運(yùn)動(dòng)減肥的效果佳
壁球被譽(yù)為“室內(nèi)運(yùn)動(dòng)之王”，是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量都極大的體育活動(dòng)，它綜合網(wǎng)球，桌球，羽毛球三者的特色，但體力消耗比以網(wǎng)球、羽毛球要大3-5倍。在都市鋼筋水泥圍墻的監(jiān)獄里，打一場(chǎng)壁球，讓自己大汗淋漓，是現(xiàn)代人最好的減肥瘦身方法之一。壁球是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，不會(huì)受到天氣場(chǎng)地等影響，隨時(shí)可以參與鍛煉。同時(shí)，壁球的娛樂(lè)性、趣味性強(qiáng)，參與者容易堅(jiān)持，容易看到瘦身效果。另外，打壁球也是一種很好的減壓方法，都市人壓力很大，對(duì)著墻壁狠狠的拍打，使人緊張情緒得到宣泄。
七、壁球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技性強(qiáng)
因?yàn)楸谇虻木€路多、戰(zhàn)術(shù)組合多，因而競(jìng)技性很強(qiáng)。任何一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，只有具備了較強(qiáng)的競(jìng)技性，才能使參與者在不斷提高技戰(zhàn)術(shù)水平的過(guò)程中保持長(zhǎng)久的興趣，這也正是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的魅力所在。壁球由于它的場(chǎng)地小，球速快，球路變化莫測(cè)，可以充分鍛煉你的快速反應(yīng)能力和隨機(jī)應(yīng)變能力。壁球要求打球者有充沛的體力和耐力，去適應(yīng)快速運(yùn)動(dòng)的小球，打壁球能讓你的身心處于最佳狀態(tài)。
